人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
1 皱纹 — 肝脏
如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，补充酵素，而且每天至少喝3升水，有利于加速肝脏的新陈代谢，排出大量的烟酒毒素。
如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜等蔬菜，或者补充酵素，加速肾脏毒素的排出。
如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
■肺部
1.两眉间发暗，为肺部久病。
2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。
3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。
4.喘息鼻张者为肺病已久。
■心脏
1.印堂暗红，为心部久病。
2.上下两唇出现赤色为心病初期。
3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。
■肝脏
1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。
3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
■脾部
1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。
2.整个鼻梁色黄为脾病初期。
3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
■肾脏
1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
2.下发暗红色。
毒素在肝胆---胆结石、月经前乳腺胀痛、痛经、脂肪肝、偏头痛、脸部的两侧长痘痘。
毒素在心脏---舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸、胸闷或刺痛。
毒素在脾脏---面部长色斑、白带过多、脂肪堆积、口气明显、唇周长痘或溃疡。
毒素在肺脏---皮肤呈锈色晦暗 、便秘。
毒素在肾脏---月经量少或经期短，颜色暗、水肿、下颌长痘、容易疲倦。
酵素也称酶，是生命的原动力，是身体的清道夫。通过清理肠皱褶、血液、淋巴、内脏毒素的一种排毒养生方法。
如果（酵素）酶量不够，活性不够，食物无法被分解，人体不但无法吸收到所需养分，反而因食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内毒素。可见，酵素对现代人的健康有着多么重要的影响。
总是看到明星们有不老的容颜，而自己却从来没被时间放过，脸上长斑、气色暗黄、皮肤变得松弛、肚子上出现游泳圈……其实这些都是因为体内的毒素沉积，尤其是五脏内的毒素，虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的现象代表毒素藏在哪里。现在，我们要找出毒素的藏身处，赶紧把它赶出身体。
