新华社天津8月22日电(记者周润健)8月23日零时38分迎来农历二十四节气中的“处暑”,意味着暑天就此终止,凉爽的秋季即将到来。
处暑是二十四节气中的第十四个节气,“处”含有躲藏、终止之意。此时节,暑气逐渐散去,凉意渐生。民间有“立秋处暑天气凉”“处暑热不来”等说法。
“处暑时节,虽然中午还比较炎热,但早晚已有了些凉意。此时昼夜温差加大,正是‘一场秋雨一场寒,十场秋雨就穿棉’的时节。”天津市天文学会理事赵之珩说,“处暑之后,秋意渐浓,也正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。”
“处暑满地黄,家家修粮仓”。农业专家表示,此时节,林果和农作物陆续进入成熟期,农民加紧采摘,抢抓农时,进行水稻施肥、除草等田间管理。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说,此时节,公众要密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温,补充水分,多食果蔬,清热祛暑。另外,此时节,早晚温差增大,稍不注意,很容易着凉感冒,因此公众还要加强锻炼,注意卫生,加强饮食营养,适当进补。此外,还要注意作息时间,不要熬夜,保证充足睡眠,最好比平常多睡一个小时左右。(完)
